食事のバランスが氣になる③｜生活習慣からみる食事とサプリメント 2022.06.10 0現代社会に生きるあなたも含めて自炊にしろ、外食にしろお腹が減ったら（または減らなくても）食品を摂取しますが、食事からだけでは補えない、不足分の栄養素をサプリメントで得ることが、至極一般的になりつつありますね。なかには健康維持よりも、食べたいもの、食べたい量だけを重視している方もいるのも事
